Trainingszeiten

Taekwondo

Erwachsene
(ab 14 Jahren)

      Montag        18:00 - 19:30     
      Donnerstag  18:00 - 19:30

Kinder
(9 - 13 Jahre) 

      Zurzeit leider kein Kindertraining 

Lerninhalte

Unterrichtet werden die Schüler je nach Alter und Graduierung in folgenden Bereichen:

  • Kibon (Grundtechniken)
  • Poomse (Formenlauf, vorgegebene Bewegungsmuster)
  • Hanbon kyorugi (Einschrittkampf, vorgegebene Partnerübungen)
  • Kyorugi (freier Kampf nach bestimmten Regeln)
  • Ho shin sul (Selbstverteidigung)

Zu den Disziplinen des Taekwondo zählt außerdem noch Kyokpa (Bruchtest). Dieser dient dazu, festzustellen ob eine Technik kraftvoll und präzise ausgeführt wird.

Vor Prüfungen liegt das Augenmerk vermehrt auf Grundtechniken, Poomse und deren präzise Ausführung.

Andererseits wird gibt es unter anderem Wettkampftraining, Selbstverdeidigung und Sprungkicktraining geben, aber auch Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit werden mit diversen Übungen stettig verbessert.  

Haidong Gumdo

Jeden Dienstag von 18 bis 20 Uhr

 

Anmeldung






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